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めん棒ダイエットで足裏マッサージとリンパマッサージ

足つぼ・リフレクソロジー2S.jpg

ゾーンセラピーダイエットとは、基本的に
足裏や下腹部などをマッサージして、体全体の
リンパの流れを改善する事でやせる事が出来る
といわれています。

ゾーンセラピーダイエットに欠かせないものが、
めん棒になります。めん棒を使って行うダイエットは
簡単でお金も掛からないので、誰でも気軽に始め
られると人気が高くなってきました。

めん棒ダイエットは、足裏やふくらはぎ、
太もも、下腹部のリンパの流れに沿って、
マッサージを行っていきます。

足は1番リンパの流れが滞りやすい部分です。
放っておくと老廃物が溜まって、あの頑固な
セルライトとなってどんどん足を太くして
しまいます。

めん棒ダイエットでリンパの流れを理解して、
正しい方向にマッサージを行っていきましょう。
めん棒ダイエットを行うと、まず足のむくみが
取れていきます。

リンパの流れが良くなって、不要な水分や
老廃物が上手く流れ出したことによります。

代謝の悪い人ほど目に見えて痩せていくと
言われています。足裏は体のあらゆる器官と
繋がっていると言われていて、そのツボを
めん棒で刺激することで、体調が整ってきます。

特に内臓が不調な方は、このめん棒ダイエットで
内臓の働きを高めて、痩せやすい体を作る事も
出来ると言われています。

足裏マッサージとリンパマッサージで体調を
整えると、女性にとっては特有の症状を緩和
させる事も可能です。

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