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最適なウォーキングルート|アスファルトより土の道がいい

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ウォーキングルートといったら、近所をぐるっと
周っているだけという方も多いでしょう。

近くに最適なウォーキングルートがある方は、
むしろ少ないのではないでしょうか。

では、最適なウォーキングルートとは、
どういったルートなのでしょう。

まず、できる限りアスファルトの道より、
山道のような土の道がいいのです。

アスファルトの道は、想像以上に足や腰に
負担をかけています。

一方、山道などは足や腰に負担をかけずに
長い時間歩くことができるのです。

また、平坦な道ばかりではなく、
適度に坂道や下り坂があることも大切です。
さらに景色がよかったらベストですね。

なかなかそんなところは見つからないという方は、
お住まいの地域を入力するだけで最適な
ウォーキングルートを検索してくれるサイトもあります。

もしかしたら、自宅の近くで最適なウォーキングルートが
見つかるかもしれません。

せっかくウォーキングするのなら、できる限り足や腰に
負担のかからないルートを選びたいですね。

全国各地にはたくさんの最適なウォーキングルートがありますし、
それらを巡るウォーキング旅行をされている方もいます。
全国のウォーキングルートを周ってみるのも楽しいでしょうね。

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