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ウォーキングシューズの選び方|足に合うシューズはこうして選ぶ

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ウォーキングの際、どんなウォーキングシューズを
履かれていますか?
このシューズの選び方がとても大切になってくるのです。

たとえば、サイズが小さかったり窮屈だったりすると、
足ばかりか腰なども痛めてしまいかねません。

ここでは、ウォーキングシューズを購入する時の
選び方をお伝えします。

当たり前のことですが、自分の足にぴったりと合う
シューズを購入することが大切です。
実はこのことができていない方が結構いらっしゃるのです。

大きな靴屋では、シューフィッターと言う靴の専門家が
足に合わせて選んでくれるので、自分に合うか不安な方は
そういった専門家にお願いしてもいいでしょう。

足のサイズを正確に測り、実際にシューズを履いて
履き心地を確かめます。

足はむくんでしまう時間帯があるので、購入する時は
午後3時くらいがベストタイムです。

履いてみて、つま先部分に少し余裕があり、
かかとや靴底のしっかりとしたものを選びます。
吸水性や吸湿性なども、きちんと確認するようにしましょう。

決して好みのデザインやカラーのみで安易に
決めてしまうことのないよう、気をつけてください。

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