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ズンバエクササイズのDVDの魅力と内容

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今やネットショップでもズンバのDVDが
いろんなサイトで扱われていて人気の凄さが
伺い知ることが出来ます。

気になるズンバの内容は3枚のDVDに収められています
まずは、「ベーシック&20分エクササイズ」です。

ズンバはもちろんダンス未経験者でも簡単に出来ますが
ステップをマスターしないといけません。

1枚目のDVDで基本の数種類のステップを覚え踊れるようになります。
前半60分で動きを覚えて後半の20分で軽く実践してみるという
感じの構成になっています。

2枚目は「カーディオパーティー」という内容のDVDです。
基本ステップをマスターし次の段階へのステップアップDVDで
60分間のフルプログラムでズンバを楽しむ事が出来ます。

有酸素運動効果があり効率よく脂肪燃焼を行うことが出来て
かなりのカロリーを消費することが出来ます。

3枚目は「スカルプト&トーン」といってズンバをより効率よく
ダイエットに応用したプログラムで気になる部分、例えば
お尻や二の腕などに効くようにまとめられています。

さらに、特典も幾つかついていて集中エクササイズプログラムや
本場のズンバを堪能出来る様に生ライブ映像が付いています。

また、エクササイズの効率を上げるトレーディングスティックと
ダイエットをしている人には気になる「10日間集中脂肪燃焼プログラム」
という物も付いています。

そして、10日間集中燃焼プログラムに挑戦してアンケートに答えると
5000円のキャッシュバックのチャンスがありますよ

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