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ズンバ教室でズンバを体験してみよう

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ズンバを行うことで効果的にシェイプアップする事が
出来る事が評判となり受講希望者の数も増加しています

今や、全国各地のスポーツクラブやフィットネスクラブ等で
ズンバ教室が続々と開設されています。

専門のインストラクターについて本格的に
実践出来るようになりました。

レッスンではインストラクターの指導の元
軽快なラテン・ミュージックに合わせて
ダンスする様に体を動かしていきます。

通常は1時間程のレッスンで10曲程が使われます。

受講生の感想によると、楽しくてあっという間に
時間が過ぎていくといったものが多いようです。

レッスン中に流される曲はサルサ、メレンゲ、クンビアなど
ラテン・ミュージックのオンパレードです。

アップテンポのものからスローテンポのものまで
バラエティーに富んでいて受講生は飽きることなく、
楽しくレッスンを続ける事が出来ます。

ズンバ教室でかかる月謝は教室により千差万別ですが
週1回のレッスンで、月に3千円程度から
6千円程度というのが大半のようです。

近隣のスポーツクラブやカルチャークラブで
ズンバ教室が開設されているか調べてみると良いと思います

特に、日本におけるズンバの第一人者と目される
坂口昌子のレッスンはどこでも大盛況のようです。

坂口昌子は、主にコナミスポーツクラブ
メガロススポーツクラブで指導しています。

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