コスメ

ホーム » 太もも編

スポンサードリンク

上げ下げ運動で痩せにくい太ももを細く|韓国の少女時代の様な美脚

太ももは非常に痩せにくいのですが必要な筋肉をつける事で 脂肪が燃焼され体のバラン...

続きを読む

太ももが痩せる為に効くツボ

太ももに効果のあるツボは何種類かあります まずは足の表側にある「むこうずね」の...

続きを読む

基礎代謝を上げるとダイエットも効果が出てくる

基礎代謝量は、年齢と共に低下していきます 食べる量が変わらないのに年齢を重ねて...

続きを読む

スクワット運動でのダイエット効果

スクワット運動は全身の筋肉の約80%も使います 80%の中でも特に太ももの大腿...

続きを読む

サンダルダイエットってどんな風にするの?

サンダルダイエットは、つま先に向かって9度ぐらいの 傾斜がついているサンダルで...

続きを読む

Return to page top