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サンダルダイエットってどんな風にするの?

夏服の女性S.jpg

サンダルダイエットは、つま先に向かって9度ぐらいの
傾斜がついているサンダルです。

床を普通に歩いていても、坂道を登っている感覚に陥ります
太ももはもちろんのことお尻やふくらはぎにも効果大です

ツボ押し機能も付いているのがほとんどなので
マッサージ効果で血流も良くなります

太ももを中心に痩せたい方は沢山いると思いますが
足全体を細くしていかないtバランスが悪くなります
つまりふくらはぎやお尻が垂れていたら意味がありません。

少しの投資でサンダルダイエットは出来るので
つま先を引きずらないようする事だけ注意してください

家事などにサンダルを取り入れると更に効果はあがります
サンダルダイエットのエクササイズもあるので
効果は期待できますよ!

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