太ももが痩せる為に効くツボ
太ももに効果のあるツボは何種類かあります
まずは足の表側にある「むこうずね」の縁の
少し外側に位置しているツボを足三里と呼びます
更に膝関節の裏側にある委中（いちゅう）というツボ
ふくらはぎの真ん中にあるくぼみの承山（しょうざん）があります
ツボマッサージは、すぐに効果が表れるものではありませんので
根気よく続けていくことが大切です
長期的なのですが、ツボを押す事で足のむくみは
解消しやすくなりますので実感は出来ると思います
もう１つお勧めのツボが水分と呼ばれるツボです
おへその少し上にあるのですが、
このツボをマッサージする事により体の中に溜まった
老廃物を排出する機能を高めることが出来ます。
注意点としては、長時間ツボを押しても効果が
倍増する訳じゃありません、食後や酒後などには
ツボを押す行為は控えましょう
タグ :
太もも ツボ
関連記事
- 食事のバランスを考えて太ももダイエット
- 冷え性が太ももを太くしている原因？
- 太ももとセルライトについて
- 太もも細くする為にエステ体験はどうなのか？
- 座ったままでも出来る運動｜太ももダイエット
- ウォーキングで太ももを細くしよう
- 太ももを細くする為のマッサージ｜お風呂で血行も改善
- 太ももに効果的なストレッチ
- 女性の太ももを細く綺麗にするダイエット体操
- 太もも対策に効果のあるダイエットグッズ？
- 上げ下げ運動で痩せにくい太ももを細く｜韓国の少女時代の様な美脚
- 太ももが痩せる為に効くツボ
- 基礎代謝を上げるとダイエットも効果が出てくる
- スクワット運動でのダイエット効果
- サンダルダイエットってどんな風にするの？
- 股関節ダイエットでインナーマッスルを鍛える
- 通勤を利用して太ももを痩せる
- 骨盤スクワットはダイエットに効果があるのか？（特に太もも）
- リンパマッサージで脂肪や筋肉を燃焼させ太ももを痩せる
- 効果が出ずらい太もものダイエット
- 太ももが痩せないのは脚のむくみが原因
- 太ももが痩せない事がコンプレックス
トラックバック(0)
トラックバックURL: http://passion1922.xsrv.jp/mtos/mt-tb.cgi/401
コメントする