コスメ

ホーム » 白湯編 » 朝食前に飲むだけ白湯ダイエットの作り方

スポンサードリンク

朝食前に飲むだけ白湯ダイエットの作り方

ヤカンS.jpg

白湯とはどのような状態のお湯なのか?
作り方も含めて今日はお話します
まずは水道水を一度沸騰させます

一般の水道水は綺麗にする為に
塩素が含まれているので沸騰により
蒸発しますので、体にも良い水道水になります

血圧を下げる為のウォーターサーバーの説明はこちら

ポイントは沸騰させてすぐに火を止めずに
15分ほど沸騰させ続けましょう

温度が40度~50度程度に冷めるのを待ち
冷め頃が白湯になります

赤ちゃんに優しいですのでお勧めです
飲む量はコップに1杯から2杯程度でOKです

一気飲みをするのではなく、ゆっくりと体に浸透させていく
イメージで少しずつ飲んでいきましょう!

スポンサードリンク

Return to page top