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ダイエット以外でも便秘改善に効果がある白湯

すっきりした女性S.jpg

白湯を飲み続けると今まで悪かった体の中の
水分バランスが非常に良くなるので便秘解消に繋がります

世代を問わずに女性の多くがストレスや生理前の
ホルモンバランスの乱れから起きる便秘に悩んでいますが

白湯だと体に副作用もありませんので同時にバナナダイエットも
取り入れてた方が消化も良くなり向上できます

またオリゴ糖を混ぜると更に良いです
更にお風呂から上がってリラックスした状態で
ツボ押しをした後、白湯を飲む方法もあります

3歳ぐらいまでの赤ちゃんには白湯に少し砂糖を混ぜて
飲ませると柔らかい便が出るようにもなります

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