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脂肪燃焼スープをより効果的に摂るためのルール

皿とスプーンL.jpg

ダイエットにおいては、脂肪を効率よく燃焼させることが
ポイントになってきます。

ですから、食べながら脂肪を燃焼させることができる
脂肪燃焼スープは手軽にできるダイエットといえますね。

でも、ただ食べるだけではなく、早く効果を出すには
決められたことを守ることも必要です。

脂肪燃焼スープの効果的な摂り方ですが、
基本的には、いつでもどれだけ食べてもOKです。
ただし、期間を決めて集中的に行うほうが理想的です。

脂肪燃焼スープは7日間ダイエットとも言われますから、
1週間のスケジュールを立てて行うのがいいでしょう。

この1週間は、

① 小麦粉を使用した食品やお酒は控えてください。

② 飲み物は砂糖なしのコーヒーや紅茶ならOKです。

③ ジュースは糖分が入っていますが、100%生ジュースなら飲んでもいいです。

④ 炭酸飲料は絶対に飲まないでください。

⑤ 甘味料の入っているものも一切禁止です。

甘党の方には大変そうですが、お腹がすいたら、
この脂肪燃焼スープを飲むことで空腹感から開放されるので、
それほどストレスも溜まりませんよ。

どうしても、甘いものが食べたくなったら、フルーツにしましょう。
また、このスープを摂りながら、たんぱく質も摂るようにしてください。
牛肉や豚肉なら脂が少ない部分、できれば鶏肉がいいですね。

1週間、このルールを守って脂肪燃焼スープダイエット始めてみませんか?

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