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顔のたるみが原因の2重あごを解消しよう

男性の顔S.jpg

顔のたるみは、女性だけの悩みではなく、男性でも悩み
として抱えている方が多いそうです。舌だしダイエットに
注目している男性も多いことでしょう。


近年、男性専門のエステも増えている事からも、男性の
美意識が向上していることがわかり、舌だしダイエットの
ように効果の高い方法があると聞けば、試してみたいと
思うのは女性だけではないはずです。


顔や首の皮膚のたるみは表情を老けさせ、二重あごは
顔全体に締まりのない印象を与えてしまうので、
舌だしダイエットを毎日続けてフェイスラインも首元も
すっきりと引き締めたいものです。


歳をとるとどうしても皮膚の衰えからたるみが出やすい
ものですが、実は肥満や加齢以外にも二重あごやたるみの
原因はあるのです。


顔を動かす時に使う表情筋が、日常で使われる割合は
2~3割なのだそうです。当然使われない筋肉は締まりが
なくなり、衰えてたるみにつながります。


また、IT社会の到来により長時間パソコンに向うことが
多い人が増えていますが、これは肩の位置を前方にずらしてしまい、
肩甲骨が開いて首の筋肉を下げ、崩れたバランスをとるために
あごに脂肪をつける結果となります。

こうしたたるみや二重あごを解消する為にお勧めできるのが、
使われずに衰えてしまった首やあごの筋肉を動かす
舌だしダイエットなのです。


舌だしダイエットと併せて、普段の生活の中で口をよく動かす
ことを心がけるとさらに効果的です。

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