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生姜を使ったドリンク類の作り方|生姜紅茶・生姜豆乳・生姜ハニーレモン

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前回で、生姜を使ったレシピのご紹介は終わったと言いましたが、
今回は、生姜を使ったドリンク類のご紹介をします。

なぜなら、生姜ダイエットでは1日30gの生姜を
摂るように言われていますが、食事だけでは難しいので、
ドリンクからならば、かなりの生姜が摂れると思ったからです。

それに、ドリンクなら料理より気軽に取り組めるので、
男性や10代の方でも作れますね。

では最初に、定番となった「生姜紅茶」です。
これは紅茶ポットに紅茶葉とすりおろした生姜を一緒に入れて作り、
カップに注いだ後、砂糖やはちみつを加えます。

また、ティーバッグで入れた紅茶にすりおろした生姜と
砂糖やはちみつを入れれば、より手軽にできますね。

次は「生姜豆乳」です。
温めた豆乳にすりおろした生姜を入れて、シナモンやクローブ、
カルダモンなど好みのスパイスを振りかけます。
好みで砂糖やはちみつを入れても美味しく飲めます。

最後に、ジンジャーエールよりも手軽な「生姜ハニーレモン」。
すりおろした生姜とはちみつとレモン汁を水やお湯で割って飲みます。

どれも簡単に毎日でも作って飲めますね。
もちろん、作り方に決まりはありませんから、
自分でアレンジして好みの味を見つけるのも楽しいものです。

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