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コレステロールを制御してくれるサプリメント|レシチンは脳と密接な関係がある

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今回は、体内にある摂り過ぎたコレステロールを
制御してくれるレシチンについてです。

レシチンというダイエットサプリメントは、
体内で水溶性と脂溶性に分かれてしまった
栄養素を繋ぐ役割を持っています。

また、それ以上に注目されているのは
脳に関連することです。

レシチンは脳の細胞膜の40%を構成している
大切な成分で、血液中に含まれている栄養全てと
酸素を細胞の中にいれる働きをします。

全身に栄養を届けながら、また脳からの
伝達や機能を保護したりと多くの役割を
果たす成分なのです。

これをダイエットサプリメントとして使うと、
肝臓関連の病気、例えば肝硬炎などに良く、

コレステロールの高い方がかかりやすい
高コレステロール血症に効果があります。

ふだんから、油っこいものが好きな方、お酒を飲む方、
外食が多く食事が偏りやすい方にオススメです。

また、レシチンは脳と密接な関係がありますから、
鬱に悩む方やアルツハイマーの方にも効果があると
言われ始めています。

ほかにも、集中力・思考力・記憶力・判断力が
低下したときにも、レシチンが効果的です。
食事と同じ時間に摂るといいでしょう。

ただ、レシチンは一定以上の量を摂らないと
効果がありません。

そして、レシチンには卵をベースにしたものと、
大豆をベースにしたものがありますので、
アレルギー体質の方は注意して摂ってください。

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